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BENEFICIOS DE SALIR EN BICI ACOMPAÑADO
Rodar solo te permitirá fundirte con la bicicleta y sacarle el 100% del jugo a tu entrenamiento, siguiendo tus rutinas y respetando lo previsto, ya que no dependes de nadie para organizarte. Puedes salir cuando más te convenga según tu tiempo libre. Sin embargo, en ocasiones, la rutina puede llegar a ser aburrida. Muchos abandonan la actividad porque son incapaces de cargar con ese peso mental. Por eso, tener a alguien a tu lado es un estímulo excelente para tratar de mejorar y superarse en cada salida.
COLECCIÓN DE OTOÑO 2018 DE ALPINESTARS: PROTÉGETE DE LA LLUVIA
Para la temporada de otoño 2018, Alpinestar ofrece una amplia gama de productos especializados y diseñados para proporcionar la mejor protección en los caminos más difíciles. Entre ellos, la colección contiene toda la equipación necesaria para protegerte de la lluvia, el frío y el aire. A continuación, detallamos todas las prendas para que la lluvia no sea un impedimento:
APRENDE A RESPIRAR BIEN SOBRE LA BICICLETA
El rendimiento sobre la bici no se gana solo pedaleando más y más fuerte. Hay muchos pequeños mecanismos que te ayudarán a rodar más rápido si los aplicas bien. Uno de ellos es el proceso de respiración. Si eres capaz de aplicarlo como es debido retrasarás considerablemente la llegada de la fatiga, logrando así prolongar en el tiempo el nivel de rendimiento óptimo.
ESSENTIALS PARA SALIR EN BICI CON LLUVIA
Hace poco os contábamos cómo actuar si tienes pensado montar en bici y la previsión meteorológica indica lluvias. Y algo imprescindible, además de conducir con mayor precaución, es la equipación. Por eso, os recomendamos este kit de prendas y accesorios esenciales, de la mano de nuestras mejores marcas -Castelli, Vredestein y Eltin-, para que disfrutéis de vuestra pasión por el ciclismo sin inconvenientes.
DESAYUNOS PARA CICLISTA QUE SIEMPRE FUNCIONAN ANTES DE SALIR A RODAR
El desayuno es la primera comida del día, y posiblemente la más importante. La mayoría de los nutricionistas recomiendan aglutinar en la mañana entre un 20 % y un 30% de las calorías a consumir durante el día, además de buena parte de los hidratos y las grasas. La razón es que son los alimentos que más energía proporcionan, por lo que es lógico comerlos antes de dar comienzo a las actividades del día.
CASTELLI INVIERNO 2018: UNA COLECCIÓN POLIVALENTE CON LLUVIA O CON SOL
La nueva colección Invierno 2018 de Castelli se centra en su filosofía de ofrecer productos nuevos e innovadores para ciclistas profesionales. Concretamente, esta propuesta está inspirada en las prendas que han contribuido a que el Team Sky sea toda una referencia, ofreciendo ropa para competir en condiciones frías y húmedas o calurosas, con la mayor comodidad, protección y ahorro de energía.
BENEFICIOS DE ENTRENAR EN ALTURA
Tras disfrutar del descenso por los Pirineos con Altitude Rides, os contamos como, entrenar en alta montaña, es una buena alternativa para muchos deportistas. El objetivo principal es potenciar y optimizar el consumo de oxígeno. Pero ¿conoces todos los beneficios de entrenar en altura?
DESCENSO EN LOS PIRINEOS CON ALTITUDE RIDES
Desde el corazón de los Pirineos, con Altitude Rides, nuestros amigos más atrevidos han sobrevolado en helicóptero las montañas de Peña Blanca, hasta lo alto de la cumbre, para disfrutar de un apasionante descenso en bici. Para experimentar el vuelo y la aventura, han contado con la mejor equipación de nuestras marcas: Alpinestars, Uvex y Chaoyang.
LAS RUTAS DE VERANO DE CASTELLI FANS (PARTE II)
Nuestros amigos de Castelli Fans Club -Jesús Velasco y compañía- no han dejado de pedalear en todo el verano. Jesús Velasco cuenta todos los detalles y anécdotas de ruta por los Pirineos:
ESSENTIALS PARA ENDURO
El enduro cuenta con muchos aficionados. Se trata de una manera competir en la montaña con un gran componente de aventura. Por eso, coincidiendo con el mundial de las Enduro World Series de Ainsa (Huesca) este próximo fin de semana, traemos para los amantes del descenso un kit -de la mano de Uvex, Alpinestars y Chaoyang- con toda la equipación necesaria para rodar al límite y disfrutar de la bicicleta por la montaña:
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